Persoonlijke training

Dit is één op één en bij voorkeur neem je een maatje mee voor extra resultaat en motivatie.
Doordat ik alle aandacht op jou kan richten en je achter je broek aan zit, behaal je zeer snel resultaat.
Ook leer ik je veel waar je zelf mee aan de slag kunt.
Personal Training kost €35 per veertig minuten of €50 per zestig minuten.
Neem je een maatje mee, dan reken ik een toeslag van €15. Als de kosten dan worden gedeeld ben je een stuk goedkoper uit!
Gegarandeerd resultaat in 8 weken.

Voeding coaching

Voeding is een belangrijk aspect voor het bereiken van een gezond en vitaal lichaam.
Een advies op maat kost eenmalig €35.
Hiervoor krijg je een richtlijn waarmee je in drie wekelijkse stappen leert hoe je bepaalde gewoonten in je dagelijks patroon toepast.

Uiteraard krijg je ook recepten en voedingsproducten op papier!
Wil je intensievere begeleiding dan is de prijs op aanvraag.

Small Group Fitness

Sporten in een kleine groep van vier tot zes mensen. Het is gezellig maar door de kleine groep is er evengoed volop persoonlijke aandacht.

Small Group Fitness kost €10 p.p. per 60 minuten.

Je kunt met je eigen vriendenclubje trainen, of aansluiten bij anderen uit mijn netwerk.
Tijden en data zijn uiteraard in overleg.